イ　ミュングさんの著書『「後回し」にしない技術』を食事や運動といった糖尿病の治療に活かしていきましょう！ 考えれば考えるほど始めるのがしんどくなります。余計なことは考えず、今すぐクツをはいて外に出ましょう。